Download ~ Los diálogos interiores * by Norberto Levy ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Los diálogos interiores
- Author : Norberto Levy
- Release Date : January 01, 2016
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Psychology,
- Pages : * pages
- Size : 466 KB
Description
Uno de los especialistas más serios y reconocidos en temas de autoayuda aborda con agudeza los diálogos interiores que mantenemos con nosotros mismos y que, la mayorÃa de las veces, agravan los problemas que experimentamos. Cómo transformar esos diálogos interiores disfuncionales para convertirlos en instrumentos útiles en la resolución de los conflictos que vivimos.
Solemos decirnos: "Soy muy exigente conmigo", "Odio mis defectos e inseguridades", "Me torturo con autorreproches", "Nunca me voy a perdonar aquella torpeza"; pero ¿qué aspecto mÃo es el que maltrata y qué otro aspecto mÃo es el que recibe ese trato?
Norberto Levy, autor del best seller La sabidurÃa de las emociones, nos presenta un concepto novedoso y necesario para modificar aquellos estados emocionales que nos producen sufrimiento: los "diálogos interiores". Creemos que las conversaciones significativas sólo existen entre dos personas y no estamos familiarizados aún con las que se producen en nuestro interior: un diálogo Ãntimo, y muchas veces no percibido de manera consciente, que se da entre dos o más aspectos psicológicos de uno mismo.
Este libro es una guÃa para intervenir en las emociones disfuncionales como la inseguridad, la baja autoestima, y la queja, como asà también para favorecer la compasión y el perdón, poniendo especial énfasis en los diálogos interiores que subyacen en cada una de ellas y en cómo controlarlos para vivir mejor.